為深入貫徹落實習近平總書記關(guān)于青少年近視防控工作的重要批示精神,進一步提高學生視力保護意識,做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療,增強眼部保健知識,正確引導(dǎo)學生合理用眼、科學用眼,更好地保障學生視力健康,11月15日,我校開展了學生視力篩查活動,為學生進行視力及屈光檢查,并向同學們進行近視防控知識宣講。
為確保本次視力篩查工作順利有序進行,學校做了周密的安排,特別邀請樂山市愛爾眼科的醫(yī)務(wù)人員到校,以分年級、分班級、分時間段、現(xiàn)場實時調(diào)度的方式為同學們進行篩查。
活動現(xiàn)場井然有序,醫(yī)務(wù)人員借助專業(yè)智能的視力篩查設(shè)備,嚴格執(zhí)行規(guī)范操作流程,認真細致地為每位學生進行視力檢查和屈光檢測。老師積極配合,指引同學們有序進行視力檢測并及時記錄,保證數(shù)據(jù)真實、嚴謹,整個檢查過程都在安全、有效、快速進行著。
擁有一雙健康明亮的眼睛,是家長和學校共同的愿望。下步,學校將繼續(xù)加強對學生視力保護的宣傳教育工作,努力將其制度化、規(guī)范化,切實幫助青少年做好視力篩查和教育,創(chuàng)造光明未來。
【護眼小知識】
想要遠離近視,最重要的還是預(yù)防。養(yǎng)成良好生活習慣至關(guān)重要。
1.閱讀時,書本與眼的距離最好保持在30-35厘米之間。距離小于25厘米時,眼睛的屈光狀態(tài)更易向近視發(fā)展。
2. 走路或乘車時別看書。由于行車不穩(wěn),書本與眼的距離不斷改變,眼睛必須不斷變化調(diào)節(jié),此時如書本字跡過小或印刷不清,很容易引起視疲勞。
3. 不要躺著看書,一方面不能保持合理的距離;另一方面也很難得到合適的自然采光和人工照明,容易出現(xiàn)視疲勞。
4. 閱讀時光線要充足,要從左方射入,均勻不晃眼,不要在強的直光下看書,以免損害視力。
5. 連續(xù)閱讀的時間不宜過長,每閱讀45分鐘后,應(yīng)休息10-15分鐘,并做眼保健操、課間操或室外活動,應(yīng)抬頭向遠處眺望。
6.堅持做眼保健操,有助于解除眼肌疲勞,增強眼部血液循環(huán),達到預(yù)防近視和保護視力的目的。